najlepsze na noc bialko

Pod jakim wzgledem prolongatum jest najlepsze? POza tym, jak kazde bialko w prochu, na noc jest bezsensownym wyjsciem-chociazby na fakt, iz jest szybkowchlanialne i znacznie podnosi cukeir we krwi. Biorac sie za kupno bialka, warto sie okreslic. Jesli zalezy an tanszym, a gorszym np. smakowo i z gorsza rozpuszczalnoscia, to moze byc chociazby [...]

[...] + bialko na noc .Polecam taka kombinacje {oczywiscie lepiej byloby uzyc suplementow "lepszyh" firm ale dla mnie troche za drogo,bywa roznie{bralem tez kreatyne sci-tec'a i sie przejechalem-mosisz zobaczyc co dla ciebie jest najlepsze} PS:{teraz} biore ktp creatine i hmb ultimate.Jak skoncze napisze jak jest. ...POZDRAWIAM...

[...] ilośc energii by organizm białka nie spalał do zaspokojenia swoich potrzeb energetycznych.Toz jesz wegle w ciągu dnia,a w nocy organizm z energii nie potrzebuje korzystać bo własnie sobie spi Pozdro... Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Na rano jajka są najlepsze. A twarogu rano też możesz dać, tylko po co? Białko z twarogu będzie wchłonięte całkiem dopiero jak znowu będziesz się kładł Lepiej twaróg na noc

[...] micelarnej? zostawmy to, bo jak ktos nie chce widziec argumentow to dalej ich nie zobaczy, a zdanie takie jak moje widac nie tylko ja posiadam, (zlota zasada o ktorej zapomnialem: na tym forum Wasze produkty sa najlepsze w kazdej dziedzinie- i ja to rozumiem) milych i spokojnych Świąt ludzie :D Zmieniony przez - _Joker_ w dniu 2008-12-17 10:48:13

ja bym bral x5 i na noc i po treningu. aczkolwiek bialko solo w tych dwoch okresach dnia to nie jest najlepsze rozwiazanie. mam nadzieje, ze cos dorzucisz z jedzenia do tego? a czemu akurat tylko te bialka? przejrzyj te jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html [...]

[...] przed snem ze 12 tabsówi rano po wstaniu drugie tyle. Kreatyna rano z glukozą i po treningu.Możesz równiez brackretke tylko raz dziennie.wtedy rano a w dni treningowe po treningu. Dieta i dużo wody. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Kreatyna dla mnie najlepsze są Ultiomy i nowe Olimpa. A białko zależy jakie i na jaką pre dnia ale generalnie białka serwatkowe Izolaty o Bv 159 Nowy olimp, lub Extensor. One są dobre na rano i po przebudzeniu. A na noc jajaebcze rośline. Żeby sie dłużej wchłaniało Pozdro członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Nic się nie normuje.. A białko bardzo dobre i nie tylko na noc ale doc ałodziennego stosowania. Pozdro. ps. na smak są sposoby.Na sranie nie ma. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Nie jadłem żadnego. Ale zasadniczo izolat zawsze będzie o wiele lepiej rozpuszczalny - najlepsze izolaty da radę bez problemów rozpuścic w szklance za pomocą łyżeczki. Co do efektów - izolat to białko najszybciej wchłanialne, stosuje się je w określonych porach. Głównie po treningu. Nie nadaje się na noc.

Najlepsze to jest to czego ludzie spodziewają się po suplementach. Najczęściej myślą że "efekty" zazywania supli pokrywają się z tymi które oferuje farmacja. Przeciętny jaś myśli, mówiąc kolokwialnie : "kreatyna mnie ROZj**IE" xd Kij z dietą. Kiedyś słyszałem jak jeden znajomy z kilkuletnim stażem zalecą innemu, młodszemu branie białka wieczorem [...]

najważniejsze jest rozłożenie posilków.Na przykład na noc nie jest polecane picie mleczka bo zawiera laktoze i odklada sie w tłuszcz.Mleko najlepiej rano,ale bialko musisz czerpac też z innych produktów,najlepsze to tunczyk,pierś kurczaka,jajka. "giiNgeRrKa"

"Widze, ze bialko SOJAVIT na noc to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie," -dobre rozwiązanie tylko ja bym zrobił mieszanke sojavit+ egg D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Kreatyna przed i po treningu.. Białko do uzupełnienia.Może być po treningu i na noc. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Jeśli chodzi ci o białka jajeczne jakim jest Ovolop to dla mnie nie ma(BV 88 - współczynik przyswajalności) ale jeśli chodzi i najlepsze rodzaje białek to jsane. Białka seratkowe są lepsze ich przyswajalnmosć zaczyna sie od BV104 a kończy na izolacie Bv159 który wyśmienicie nadaje sie po treningu i po przebudzeniu. Ja bym kupił sobie izolat i [...]

Najlepsze zdecydowanie sa te o najwyzszym BV ===> 159! Ale jesli chodzi Ci o bialko na noc to bialeczko takie jak System Protein Ci wystarczy w zupelnosci.

oj - bialka nigdy nie łacz z kreatyną... aminokwasy to nic innego jak białko.. więc glutaminę możesz łaczyć z białkiem - to najlepsze połaczenie - na noc polecam wpc+peptyd glutaminy kreatynę najlepiej brać z carbo i tauryną.. możesz także dodawać do tego glutaminę.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

na noc najlepsze białko typu kazeina bo długo sie wchłania i zapobiega katabolizmowi nocnemu

mozesz tylko, ze wpc to nie najlepsze bialko na noc.

zjedz chleb razowy z bialym chudym twarogiem i orzechy ;p jak juz ktos wspomnial: te kilkanascie gram wegli pozwoli Ci uwolnic testosteron podczas snu, a ten twarog ma kazeine- bialko wolno wchlaniane, ktore na noc, kiedy nic nie spozywasz jest najlepsze :) zdr.